31 maja to ,,Światowy Dzień bez Tytoniu”, obchodzony od 1987r. i ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia. Misją wydarzenia jest podnoszenie świadomości o niebezpieczeństwach związanych z używaniem tytoniu, praktykach biznesowych firm tytoniowych oraz działaniach WHO w walce z epidemią tytoniu. Święto jest dobrą okazją, by wszyscy wspólnie mogli się zastanowić jak poprawić swoje zdrowie.
Istnieje wiele różnego rodzaju powodów, dla których warto rzucić palenie. Przede wszystkim rzucenie palenia przynosi korzystne zmiany zdrowotne:
– w ciągu 20 minut spada tętno i ciśnienie krwi
– po 12 godzinach poziom tlenku węgla we krwi spada do normy
– w okresie 2 – 12 tygodni poprawia się krążenie i poprawia się czynność płuc
– w ciągu 1 – 9 miesięcy zmniejsza się kaszel i duszność
– po 1 roku ryzyko choroby niedokrwiennej serca jest o połowę mniejsze niż u palacza
– w ciągu 5 – 15 latach ryzyko udaru mózgu zmniejsza się do poziomu osoby niepalącej
– po 10 latach ryzyko raka płuc jest o około połowę niż u palacza, a ryzyko raka jamy ustnej, gardła, przełyku, pęcherza, szyjki macicy i trzustki spada
– po 15 latach ryzyko choroby niedokrwiennej serca jest takie, jak u niepalących.
Pod hasłem „Sprawdź, czego może używać Twoje dziecko?” zwracamy dziś Państwa uwagę na nowoczesne formy nikotynizmu, które coraz częściej trafiają w ręce młodych osób – często pod pozorem „bezpieczniejszych alternatyw”.
1) E-papierosy – dostępne w wielu smakach i kolorach, emitują toksyczne substancje i są realnym zagrożeniem dla zdrowia.
2) Woreczki nikotynowe 9potoczna nazwa „snusy” – choć bez dymu, zawierają silnie uzależniającą nikotynę, która przenika bezpośrednio do organizmu.
3) Podgrzewacze tytoniu – mimo braku spalania, nadal dostarczają nikotynę i toksyny, nie eliminując ryzyka chorób serca i płuc.
Wszystkie te produkty są coraz trudniejsze do rozpoznania – wyglądają jak gadżety, kolorowe długopisy czy cukierki.
Zachęcamy rodziców, opiekunów i nauczycieli do czujności. Edukacja i rozmowa to dziś najważniejsza broń w walce z uzależnieniami.
Poniżej prezentujemy materiały informacyjne, które pomagają zrozumieć, jakie zagrożenia mogą czyhać na nasze dzieci pod pozorem atrakcyjnej nowości. Zachęcamy do zapoznania się.
